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而且现在已经结穗了！！</p>
看来应该是野生的秋小麦，这个发现让林默激动的有些说不出话来。</p>
在荒野中生存，短时间内自己倒是可以靠打猎为生，光靠鱼肉也能够坚持一个月的时间。</p>
但是一年不吃谷物，那绝对是不可能的！</p>
谷物含有丰富的碳水化合物、蛋白质及B族维生素，脂肪含量低，约为2％，有一定量的无机盐。</p>
相对于其他碳水化合物，谷物含有能量持久释放、低脂肪、低胆固醇等特点！</p>
谷类食物在胃肠道内消化后，以淀粉等糖类的形式为人体提供能量。</p>
人体血液中的糖分少了，就会产生乏力、头晕等“低血糖”现象。</p>
而且谷类食物普遍是消化慢的食物，能量缓慢地进入血液，持续较长的时间提供能量，使人更耐饿。</p>
不吃谷物，也就意味着所吸收的营养不均衡、身体没有足够的营养来维持某些必要的身体功能。</p>
长期以往容易引起消化系统的疾病，可能导致便秘……</p>
所以自己现在眼前的发现，对于自己来说实在是太及时，太有用了，这绝对是上天对于自己的馈赠！</p>
毫无疑问……</p>
“这是……小麦吗？”</p>
就连凌清同样是非常的激动，看着金灿灿的那一片野小麦，她出生在农村，所以对于小麦还是比较熟悉的。</p>
只是让她不解的是，这种地方怎么会有小麦呢？</p>
“没错，看来我们降落的地方真是一块宝地，从今以后我们不仅仅有肉吃，还有面吃了……”</p>
