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有些得瑟道:“看吧，枫哥，soeasy。”</p>
赵枫憋了憋嘴道:“除了跑你能干啥？”</p>
陈赤赤道:“是他们体力明明不行，不能怪我呀！”</p>
赵枫听见于是连忙举起手准备再挥。陈赤赤看见，吓得亡魂皆冒，连忙伸手拉住了他道:“哎呦，我的哥哥，我的祖宗，我错了还不行吗？别再来了，”陈赤赤这下不敢再得瑟了，顿时由大爷变成了孙子，好话说尽才让赵枫放过了他。</p>
“这次就放过你，没有下次知道吗？”赵枫道。</p>
陈赤赤连连点头，没有半点的不情愿，赵枫这时道:“那咱们就开始下一个项目，棍法练习。”说着陈赤赤手上突然多了一根长棍。</p>
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咏春拳中的棍法，又成六点半棍，六点半棍是一种源自少林寺的武术器械，亦为咏春拳必修兵器。配合棍法叫六点半棍法，六点半棍，棍长七尺二寸，多由昆典木或白蜡杆制成之长棍，棍法来源于马上枪，故执单头。</p>
这次也是一样和三个人打，陈赤赤使出全身力气，双手紧握木棍棒，在身子两侧飞快地转动了几下，只听到耳旁响起了呼呼的风声，随即停了下来道:“来吧！”随即三人拿上木棍一起点向陈赤赤，陈赤赤看见三棍点来，迅速一棍横扫千钧打了出去，“砰，砰，砰”三声闷响，打偏了出去，陈赤赤立即欺身而上，一脚踢飞一人，长棍迅速回收到点，点向另一人的脑袋，“砰”的一声木棍**了那人脑袋里面，那人双眼凸出，没了声息，可见陈赤赤力道之大。第三个人这时也反应了过来，一棍朝陈赤赤砸下，陈赤赤迅速收回长棍举棍横挡开来，一脚踢向那人腰眼，那人反应不及，被踢飞了出去，腰部锻裂再也站不起来。这时另外一个人又围了上来，一棍砸向陈赤赤，陈赤赤脚下轻点闪避开来，然后一个转身长棍迅速到回点出，点下那人眉心，那人闪避不及，长棍洞穿了他的脑袋，顿时没了呼吸。陈赤赤来到最后那人身边补了一棍，最后那人也闭上了双眼。</p>
最后就是刀法，咏春拳的刀法又叫八斩刀，它讲究的是一个快字，出刀速度快若闪电，刀虽短，但刀先到。这是八斩刀的一个致胜原因。你打不到我我却能砍中你。对战的时候也是一样，和三个人打，这一圈打下来就是一个小时。</p>
最后跑男团每人都对战了一遍，就连BABY和樊丙丙虽然因为撒娇有了特权对战了一个人。最后都身心疲惫出了空间，倒头就睡。</p>
