第22章练习结束约会开始求打赏,求评论,求鲜花 (第1/3页)
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张伟和诸葛大力看着这个教练忍不住的深呼吸了一口大气,互相看了一眼……</p>
胡一菲拍了拍这位教练介绍道:“这位教练姓武,是我的朋友,当初也是我们跆拳道的一员,现在是担任普拉提的黄金级教练!”</p>
“你们可以叫他,武教练,放心,他很温柔的。”</p>
张伟看着这位武教练凶猛的样子,丝毫都看不出来他有多么的温柔。</p>
“一菲,你睁眼说瞎话也不是这样说的吧……”</p>
“我怎么看好像都不温柔啊……”</p>
胡一菲笑眯眯的说道:“放心,放心,武教练,那他们两个我就教给你了,一定好温柔的对待他们哦!”</p>
“你们全部给我跑起来!跑不好,全部倒立一小时在加五公里!”</p>
胡一菲再度朝着还在跑热身的他们说道。</p>
武教练看着张伟和诸葛大力,大声开口低吼道:“快点!给我坐下!”</p>
“现在我要锻炼你们两个的平行能力!”</p>
诸葛大力和张伟只好乖乖的坐在地上。</p>
只见武教练将他们的脚竖了起来,脚对着脚,手牵着手,现在只要双方稍微一用力,更大力的一方想要放松经络,力气小的一方就会被对折。</p>
经络的酸爽感,在此时两个人的身上不断的蔓延着……</p>
“我感觉我的脚真的是好酸啊!你会不会?”诸葛大力道。</p>
“一般般吧?你很累吗?”</p>
此时的张伟一直保持着原来的姿势,诸葛大力也有点儿撑不下去了,只感觉自己的体力好像是已经到达了顶端一样。</p>
武教练在一旁看着时间,道:“你们在坚持五分钟,然后用你们自己的办法,然后起来。”</p>
“在进行接下来的训练。”</p>
诸葛大力不断的腿不断的想要推张伟,然而,张伟就像是个石头一般,怎么样都不动……</p>
“张律师,为什么你都不会感觉腰疼的啊?”</p>