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冥想法很简单，只是观想什么的问题。</p>
赵白简单的教导了一下方小天后，便再次自顾自的进入了冥想状态。</p>
方小天学会后，也尝试着做了起来。</p>
不过初次尝试，难免心不够静，动不动就会胡思乱想。</p>
随着时间一分一秒的过去，方小天的心也慢慢静了下来。</p>
关键是此时的环境足够的好，一片寂静，乌漆嘛黑！</p>
五感中，视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉全部关闭的话，那么便可以进入极静的状态。</p>
眼下方小天就差不多处于这样的极好环境之中，所以哪怕是初学者，他也是能够很快就静心下来。</p>
随着赵白和方小天都进入了冥想状态，时光就仿佛是从两人身边溜走了一样。</p>
只感觉没过多久，天色便已经开始逐渐亮了起来。</p>
就在早上6点钟左右的时候，赵白忽然一脸欣喜的睁开了双眼！</p>
打坐了合计快要九百小时的他，终于获得了成长了。</p>
刚刚系统提示响起，他在这一次的冥想中积攒了突破性的能量，使得能量上限提升了1点。</p>
现在他拥有2点能量了！</p>
这可是他花费了整整九百多个小时才得到的1点能量，可谓颇为难得了。</p>
赵白因为成功提升了能量上限提前退出了冥想状态，此时他发现方小天依旧宛如老僧入定一样，端坐原地，双手托在小腹前，呼吸均匀，完全陷入了沉浸的状态！</p>
“这小子倒还是有点特别之处啊！”赵白看到他这幅入定的模样，心中不禁暗暗说道。</p>
