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看许云云最后故作恶狠狠的样子，徐剑星心里笑开了花，然后故作屈服的说道，“好吧，那你天先跟着我练习晨跑。”</p>
“好啊，好啊。”许云云一阵欢呼，心中还有点小得意，可是还没有等她多想，已经看到徐剑星在跑了，她不满的一边追，一边说道，“大叔，你真没有风度，也不先说一下。”</p>
徐剑星故作高人的说道，“小丫头，我给你说，修炼需要的不是风度，而是毅力，努力，你要是没有这个心态，就趁早离开，我怕你一会吃不了这个苦。”</p>
“谁说我吃不了苦，我告诉你，我都练习晨跑三年多了，而且在学校还是有名的健将。”许云云不满的道。</p>
“好了，下面晨跑不要说话了，注意跑步的节奏感，尽量保持呼吸的频率与跑的速度成正比，保证呼吸的深度，还有跑步的时候，放松的自己心态，保持身体平衡感，这样才能长久的坚持下去。”徐剑星说完，就在没有了任何的言语。</p>
而许云云则是在心里嘀咕道，“看来，还算有两下子。”</p>
随后她也按照徐剑星所说，保持跑步的动作，还别说，真的轻松了那么一些。这令她更加的投入了，对未来还有着一份憧憬，可是这份憧憬，当她回家特意在网上看了一下跑步方面所需要注意的资料后，彻底粉碎了，原来这些不是什么修炼方式，而是练习长跑方法，当然了，她也不是什么运动健将，也就每天坚持喜爱晨跑，不过这都是后话了。</p>
就这一步步跑动着，徐剑星的速度，也慢慢的加快了一些，至于许云云因为有着那么一份憧憬，则是咬牙在坚持着。</p>
跑了大约15分钟，许云云已经感觉到了双腿发软，浑身无力，虽然平常她都能坚持晨跑一小时，可是根本不像现在跑的这么快。</p>
大概又过了5分钟，许云云实在坚持不下去，一边蹲在路边，一边对着徐剑星的身影，气喘吁吁的喊道，“大……大叔，等等我，等等我。”</p>
徐剑星回头哈哈一声大笑，道，“我还有事就不等你了，你慢慢歇着。”</p>
望着徐剑星离去的背影，许云云大骂道，“你**，可恶，小心我给你曝光。”</p>
可是对此，徐剑星根本就没有一点反应，不一会许云云也明白了过来，如此要挟后者根本没有用处，就算她说，其他要么说她眼花，要么会说她做梦。</p>
可就算如此，许云云哪里能甘心，她打眼看了一眼周边，见到来了一辆出租车，当即就摆手坐了上去，</p>
不一会就赶上了徐剑星，甚至她还从窗外伸出手，给徐剑星打着招呼，“嘿嘿，大叔我来了，想甩掉我哪里是那么容易。”</p>
这令开车的司机，一阵的羡慕嫉妒恨，看样子这位青春靓丽的少女，还在倒追路边跑步的青年。</p>
至于，徐剑星是一阵无语，旋即也懒得理会许云云，则是一路朝着海边跑去。</p>
大约又过了10多分钟。</p>
