李少提示您：看后求收藏（雪鹰阁www.xueyingge.org），接着再看更方便。
训练第一项每天负重越野跑三十公里，每月增加五公里，负重二十公斤，每月增加五公斤，达到负重越野跑每天一百一十公里，负重一百公斤，必须在中午之前完成才算合格，必需完成。</p>
训练第二项砍剑术每天劈砍二百次，每月增加五十次，与负重越野训练同步完成，第一项合格第二项才能合格。</p>
训练第三项修炼斗气，两个时辰，根据身体状态而定。</p>
训练第四项洗澡。</p>
“巴尔这是我的训练计划吗？”兰迪瞪着眼睛有些不相信。</p>
“好像雷奥导师就是给的这样羊皮纸，我身上也没有同样的东西，应该不会错吧。”巴尔也有些不相信揉了揉眼睛，再看上面内容依然是这样。</p>
“巴尔……”</p>
“干嘛，不要让我为难，我可不敢……”看着苦着脸的兰迪微笑着看着自己，巴尔有些发怵，他可不想像上次那个学员那样被雷奥折磨。</p>
“不是啦，你看后面还有注释哦。”兰迪好笑的看着巴尔。</p>
“哦？”巴尔再次看了看羊皮纸，就在羊皮纸的左下角写着：“巴尔与兰迪共同修行，并监督兰迪。”</p>
“啊……！”</p>
特里斯洛学院的后院里传出了两声痛苦的喊叫声。</p>
圣日城外的红枫山林，满山都是红色的枫树，山林中有很多野兽，经常能看到有猎人拿着各种各样的狩猎工具进入山林，再次出来的时候都是扛着大大小小的猎物，下午的阳光照在上面，整个山林都沐浴在红色的海洋中。</p>
兰迪二人就在这片红枫山林中修行。</p>
“呼……呼……”兰迪穿着粗气，亚麻布衣因为汗水的缘故都沾到了身上，身上背着一包沙袋，“我们还要跑多久才能完成任务？”</p>
“估计还有十公里，以前越野跑没有负重跑这点路才觉得热身，这次负重真有点不习惯，唉……你别停呀，中午饭都还没吃呢，你不会是晚饭都不想吃吧，快点跑。”巴尔说着擦了擦脸上的汗水。</p>
“巴尔，我有些话想跟你说。”兰迪停了下来喊了一声。</p>
“说吧，只要不违背雷奥导师。”巴尔是个很勤奋的修行者，说着话都没有停下跑步，还有趣的围着兰迪跑圈。</p>
“你说斗气是什么？”兰迪问。</p>
