萌虎提示您：看后求收藏（雪鹰阁www.xueyingge.org），接着再看更方便。
第二天一早，萧西风起chuang之后一身酸痛，但他毫不在意，知道这是训练强度突然增大后的症状。</p>
昨天要求的衣服已经送到，萧西风换上新的休闲装，开始享用早餐。</p>
说到早餐，萧西风不禁有些苦笑。</p>
事实上，厨房给他提供的菜谱很是严谨，是参考了巨石-强森的食谱，再根据萧西风的体重进行调整，拿出的新方案。</p>
巨石-强森，被称为好-莱坞最有气场的硬汉，肌ròu很发达，拥有接近完美的健身身材。</p>
而他的食谱也很科学，一天要吃七顿饭，摄入5165大卡，一天的食物接近九斤。</p>
国外曾经有一个人不自量力，想要挑战一下这个量，结果这哥们吃到第四顿，就吃吐了……</p>
现在，萧西风就面对着他今天的第一顿饭：280克鳕鱼，2个白水煮蛋，2碗燕麦。</p>
怎么说呢？这顿饭很营养，很科学，但是没滋没味。这让吃惯中餐的萧西风有些不适应。</p>
不过，想起一些NBA运动员为了保持状态，对饮食的严苛要求，萧西风努力吃了下去。</p>
欲戴王冠，必承其重！</p>
想要出人头地，达成进入NBA的梦想，就必须某些时候对自己狠一些。</p>
这老天爷，送了自己这项异能，一定要好好利用，把这一辈子活得精彩无比！</p>
不就是在健身房出点汗么？老子练好了shen体，可以找到多少乐趣啊！</p>
吃完饭后，萧西风打电话给厨房，告知他们，从下一顿开始，把饭送到70层的健身房就行。</p>
